Uleiul de Borago – Beneficii pentru Ten, Studiile Care Îl Confirmă și Produsele Naturale Care Îl Conțin

Uleiul de borago (Borago officinalis), cunoscut și sub denumirea de ulei de limba mielului, este o comoară botanică cu beneficii remarcabile pentru piele și sănătate în general.

Datorită conținutului său ridicat de acid gama-linolenic (GLA), un acid gras omega-6 cu proprietăți antiinflamatoare, acest ulei a fost studiat extensiv în context clinice și cosmetice.

🌿 Ce este uleiul de borago?

Uleiul de borago este extras din semințe plantei Borago officinalis, originară din regiunile mediteraneene.

Este recunoscut pentru conținutul bogat în GLA, un acid gras cu rol crucial în menținerea sănătății pielii și în modularea răspunsurilor inflamatorii ale organismului.

🔬 Studii clinice și preclinice: ce spune știința?

1. Îmbunătățirea funcției barierei cutanate la vârstnici (studiu in vivo)

Un studiu publicat în PubMed a investigat efectele consumului de ulei de borago asupra funcției barierei cutanate la persoane în vârstă.

Participanții au primit zilnic 360 sau 720 mg de GLA timp de 2 luni. Rezultatele au determinat o reducere semnificativă a pierderii transepidermale de apă (TEWL) cu 10,8%, indicându-se o funcției barierei cutanate.

De asemenea, s-a observat o scădere a senzației de mâncărime și a uscăciunii pielii. PubMed+ 3PubMed+ 3PubMed+ 3

2. Reversia hiperproliferării epidermice (studiu in vivo pe animale)

Într-un studiu efectuat pe cobai, s-a demonstrat că uleiul de borago poate inversa hiperproliferarea epidermică indusă de o dietă deficitară în acizi grași esențiali.

Acest efect a fost asociat cu creșterea conținutului de ceramide și a metabolitului antiinflamator 15-HETrE în epidermă, evidențiind potențialul uleiului de borago în restabilirea sănătății pielii. PubMed

3. Efecte anti-îmbătrânire și antioxidante (studiu in vitro)

Cercetările in vitro au arătat că extractele de Borago officinalis pot reduce nivelurile de specii reactive de oxigen în celulele pielii, inhibând activitatea colagenazei și elastazei—enzime implicate în degradarea colagenului și elastinei.

Aceste efecte sugerează un potențial anti-îmbătrânire al extractelor de borago. PubMed

4. Inhibarea melanogenezei (studiu in vitro și clinică)

Un alt studiu a evidențiat că uleiul de borago tratat cu lipază poate inhiba activitatea tirozinazei, o enzimă cheie în sinteza melaninei.

Într-un studiu clinic pe 21 de femei coreene, aplicarea unei creme conținând 1% ulei de borago timp de 8 săptămâni a dus la o reducere semnificativă a melasmei și la o creștere a luminozității pielii. PubMed

✨ Beneficiile uleiului de borago pentru piele

• Hidratare profundă și refacerea barierei cutanate : GLA contribuie la menținerea integrității barierei pielii, prevenind pierderea de apă și uscăciunea.

• Reducerea inflamației : Prin conversia în prostaglandina E1, GLA are efecte antiinflamatoare, utile în afecțiuni precum dermatită atopică și acneea.Revista Galenus+ 1Sănătate+ 1

• Îmbunătățirea elasticității pielii : Prin inhibarea enzimelor care degradează colagenul și elastina, uleiul de borago poate contribui la menținerea fermității pielii.

• Efecte iluminatoare : Inhibarea sintezei melaninei ajuta la uniformizarea tonului pielii și la reducerea hiperpigmentării.